ورزش یکی از بهترین روش‌های موجود برای کاهش فشار خون است .انجام تمارین ورزشی میتواند میزان اثر بخشی دارهای درمانی فشار خون را هم بیشتر نماید

حداقل سه راه وجود دارد که شما به کمک انها میتوانید موهای زائد صورتتان را در خانه و یدون نیاز به مراجعه به ارایشگاه و صرف زمان و هزینه زیاد از  بین ببرید .

مغز انسان مجموعه ای از صدها میلیون نورون و سلول های محافظتی است. ما می توانیم خاطرات طول زندگی خود را در آن ذخیره کنیم.

در طول دوران بارداري، هنگاميكه رفته رفته شكمتان بزرگتر ميشود، احساس خستگي بيشتري خواهيد كرد و ممكن است در اين مدت بارها دچار استفراغ شويد. اما شايد بروز يك سري تغييرات فيزيكي برايتان غير قابل پيش بيني و باور نكردني باشد.

از سونوگرافي جهت تشخيص مشكلاتي از قبيل عوارض و پيامدهاي ورم پستان (بيماري ايست كه اغلب در طول شيردهي اتفاق مي افتد)، ارزيابي ترشحات غيرطبيعي پستان، بررسي مشكلات ناشي از ايمپلنت پستان و هدايت سوزن براي نمونه برداري استفاده ميگردد.

موسیقی با حافظه ما پیوند خورده است و با کاهش فشارهای روانی قادراست به روح و جان ما آرامش بخشد.  ملودی و ریتم ازارکان جادویی موسیقی محسوب می شوند.

بیشتر سردردها خفیف هستند و با خوردن یک قرص ضد درد برطرف می شوند. اما برخی سردردها خطرناک هستند و نشانه یک مشکل پزشکی جدی هستند. سردردهای بی دلیل یا سردردهایی که به طور مکرر بدتر می شوند را جدی بگیرید. 

شریانهای شما خون حاوی اکسیژن را از قلبتان به تمام بدنتان حمل میکنند و تا زمانی که جوان  و سالم هستید ،این شریانها تا اندازه ای عریض هستند که به خون اجازه میدهند به خوبی عبور کند و دیواره های انها هم خاصیت ارتجاعی دارد و به همین دلیل در موارد لازم منقبض و منبسط میشوند .

مطالعات نشان داده است که 12 تا 20 درصد زنان باردار سیگاری، سلامت خود و جنین را به خطر می اندازند. سالانه بالغ بر 1000 کودک به دلیل استعمال دخانیات توسط مادران در دوران بارداری، جان خود را از دست میدهند.

ختنه نکردن احتمال بروزبیماری را افزایش می دهد و همچنین درصورتیکه مایعات خارج شده ازآلت درزیرپوست بمانند و بخوبی تمیزنشوند،  احتمال ابتلا به سرطان بیشترمی شود.  این نوع سرطان در مردان بالای 60 سال و افراد سیگاری و مردانی که سیستم ایمنی  ضعیفی دارند،  شایعتراست.