ديسمنوره كه معمولا با دردهاي قاعدگي شناخته ميشود، به دردهاي مداوم، ضرباندار و تيركشنده اي در زير شكم اطلاق ميگردد. در اين مقاله ما به 9 راهكار مفيد و آساني اشاره كرده ايم كه با كاهش التهاب در تسكين دردهاي قاعدگي بشما كمك ميكنند.

می توان خطر ابتلا به زخمهای گوارشی را با تغییر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی  کاهش داد .

همچنین برای پیشگیری از بروز زخم های گوارش باید مصرف نوشیدنی های کافئین دار و مشروبات الکلی را محدود کرد 

گوش دادن به موسیقی از تفریحات روزمره و لذت بخش بیشتر افراد به شمار می‌آید .اما این تفریح میتواند علاوه بر بهبود کیفیت اوقات فراغتتان به بهبود سلامتی شما هم کمک کند 

خودآزمايي سرطان سينه 5 مرحله دارد. شما به راحتي با يادگيري اين مراحل و انجام آنها در منزل ميتواند از بروز سرطان سينه پيشگيري نماييد، يا در صورت سرطاني بودن سينه، از پيشروي و بدخيم شدن آن ممانعت نماييد.

بر اساس تحقيقات اخيرا در خصوص تاثيرات زيست محيطي بر سلامت زنان و مردان، حاكي از اين است كه آلودگي هوا بيشتر سلامت زنان باردار را مورد تهديد قرار داده است.

توبكتومي عمل جراحي است كه در آن، جهت پيشگيري از بارداري بخش كوچكي از لوله هاي رحم (لوله هاي فالوپ) برداشته ميشوند.

بیماری با علت ناشناخته که موجب التهاب در اندام های مختلف، به ویژه ریه ها، می شود را " سارکوئیدوز " یا " ناهنجاری گوشت مانند " می نامند.

خشونت در هر جایی در اطراف ما مشاهده می شود – در فیلم ها، برنامه های تلویزیونی، بازی های کامپیوتری و برخی ورزش ها مانند بوکس و کشتی. در سال 2000 تعداد 28663 نفر با استفاده از سلاح گرم کشته شوند که 58 درصد آنها خودکشی کرده بودند و 39 درصد به قتل رسیده بودند. هدف این مقاله این است که مغز مردان قاتل و مردانی را که اقدام به خودکشی می کنند از لحاظ کیفی با هم مقایسه کند.

یکی از علل شایع آلرژی، بخصوص آلرژی های فصلی، گرده گیاهان است. اجتناب از این گرده ها باعث تسکین علایم حساسیت می شود. 

موسیقی با حافظه ما پیوند خورده است و با کاهش فشارهای روانی قادراست به روح و جان ما آرامش بخشد.  ملودی و ریتم ازارکان جادویی موسیقی محسوب می شوند.