پوستتان میتوان دریچه ای به وضعیت سلامتی شما  باشد و بسیاری از بیماری های  تان را نشان دهد .تعداد زیادی از بیماری ها حتی انهایی که خیلی جدی و مرگبار  هستند ،ابتدا بروی پوست ظاهر میشوند .

رحم بواسطه عضلات، رباط ها و ساير اندام ها در لگن قرار ميگيرد. اگر اين بافت ها ضعيف يا كشيده شوند، رحم به داخل كانال واژن افت ميكند. اين اتفاق را افتادگي يا پرولاپس رحم ميگويند. اين وضعيت در زناني كه يك يا چندين زايمان طبيعي داشته اند، شايع تر است.

مصرف مواد غذايي مناسب به استخوان ها حداكثر قدرت را ميبخشد و تراكم استخوان را در هر سني افزايش ميدهد.

آسم در اثر التهاب لوله های برونش با افزایش تولید ترشحات چسبنده داخل لوله بوجو می اید . آسم زمانی که راه های هوایی بسته  و یا پر از مخاط میشوند ، بروز می کند.
 

التهاب لثه در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی که منجربه افزایش جریان خون به بافت لثه میشود، اتفاق می افتد و در نتیجه سبب حساس تر شدن، تحریک پذیرتر شدن و تورم لثه ها میگردد.

جراحي ارتوپدي جهت درمان اسپاسم و گرفتگي عضلات ناشي از فلج مغزي در كودكان صورت ميگيرد. در اين جراحي، روي پوست قسمت آسيب ديده، برشي ايجاد ميشود و سپس بخش هايي از عضلات را براي برطرف ساختن گرفتگي برميدارند.

اختلال خلقی فصلی یا SAD نوعی افسردگی است که هر سال در یک زمان خاص و در همان فصل بروز می کند. ممکن است در زمستان دچار افسردگی شوید، اما در تابستان و بهار خیلی حس بهتری داشته باشید. برخی دیگر نیز در ماه های تابستان دچار افسردگی و اندوه می شوند.

اگرصبحانه نخورید و برای مدت طولانی گرسنه بمانید انسولین بدن بالا رفته  و باخوردن یک صبحانه سالم بصورت منظم  به شما کمک خواهد کرد تا وزن اضافی خود را از دست بدهید.   

اگر در دوران بارداری بسر میبرید یا از یک فرد باردار مراقبت میکنید، احتمالا نوسانات خلقی را تجربه کرده اید. نوسانات خلقی عمدتا در سه ماهه اول بارداری، بین هفته های 6 تا 10 رخ میدهد و مجددا در سه ماهه سوم و حوالی زایمان بروز پیدا میکند.

میتوانید از این مواد غذایی به عنوان بهبود دهنده ی های سوخت وس از در کنار غذای خود مصرف کنید