بعد از ورزش به جای آب میوه میتوانید از یک‌کاسه توت مصرف کنید .میزان زیادی از فیبر این میوه‌ها پس از آب گیری از بین می‌رود .

درد رباط گرد، بخشی از یک بارداری طبیعی تلقی میشود و این امر به دلیل تغییرات متفاوتی است که برای جنین رخ میدهد.

آیا کودکتان با اختلال بیش فعالی و نقص توجه یا ADHD دچار اختلالات خواب نیز هست؟ همه کودکان مبتلا به ADHD دچار مشکلات خواب نمی شوند، اما به هرحال این مشکل برای برخی رخ می دهد.

بیماری پانکراتیت التهاب  لوزالمعده است. لوزالمعده یک غده ی بلند و مسطح است که در پشت معده و در قسمت فوقانی شکم قرار دارد . 

متخصصان قلب دریافتند که عدم تحرک کافی میتواند میزان تناسب  و سلامت قلبی شما را کاهش دهد .شواهد جدید نشان میدهند که  اثرات منفی ناشی از بی تحرکی به مدت دو ساعت برابر با اثرات مثبت ناشی از بیست دقیقه ورزش میباشد .

علل اصلی مرگ و میرمردهای  بزرگسال درایالات متحده عبارت است  از بیماریهای قلبی،  سکته،  سرطان و بیماریهای تنفسی مزمن.

مثبت اندیشی بهمراه خوش بینی بخش مهمی ازمدیریت استرس است.  اگرفرد بدبینی هستید،  ناامید نشوید.  مهارت های مثبت اندیشی را یاد بگیرید و بکارببرید.

به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بارداری، ممکن است متوجه رشد بیشتر موهای زائد در اطراف شکم، نوک سینه ها و سایر نواحی شوید. اگر این موهای زائد را اصلاح یا اپیلاسیون نکنید، بطور طبیعی پس از دوران بارداری از بین خواهند رفت.

تکلم و زبان کودک طی 6 سال اول به سرعت پیشرفت می کند. در این مقاله مرحله به مرحله پیشرفت کودکان را در این سال ها بررسی می کنیم. 

برونشکتازی به بیماری اطلاق می شود  که در آن لوله های برونش در ریه ها به طور دائم دچار آسیب  و بزرگی می شود. مجرای تنفسی آسیب دیده اجازه می دهد باکتری ها و مخاط در ریه ها ساخته شوند .در نتیجه باعث عفونت و انسداد  راه های تنفسی می گردد