از خروپف اطرافیانتان خسته شده اید،آیا این صدا مزاحم خوابتان شده است ، درپی راه چاره برای آن هستید به توصیه های زیر توجه کنید: تغییر حالت خواب،کاهش وزن،اجتناب ازنوشیدن الکل،تمرین و رعایت بهداشت خواب،باز کردن  حفره های بینی،تغییر بالش 

جویدن ناخن ها اغلب از کودکی شروع می شود. بررسی ها نشان داده اند که 60 درصد کودکان و 45 درصد نوجوانان ناخن های خود را می جوند.

این کار در‌واقع به هیچ تلاش و یا آموزش ذهنی نیاز ندارد زیرا گوش دادن به موسیقی و یا خواندن با متن شعر های انواع موسیقی‌ها همانند گوش دادن به صحبت‌های دیگران و یا صحبت کردن از مدارهای عصبی توزیع شده استفاده میکند

خودآزمايي سرطان سينه 5 مرحله دارد. شما به راحتي با يادگيري اين مراحل و انجام آنها در منزل ميتواند از بروز سرطان سينه پيشگيري نماييد، يا در صورت سرطاني بودن سينه، از پيشروي و بدخيم شدن آن ممانعت نماييد.

در دوران بارداري، دهانه رحم تبديل به يك تونل بسته و مهر و موم شده، بين رحم و واژن ميگردد. دهانه رحم قبل و يا در طول زايمان، كشيده تر، نرمتر و نازكتر (افاسمان) ميگردد. در هفته 24 بارداري، طول دهانه رحم بطور ميانگين به حدود 35 ميلي متر ميرسد.
دهانه رحم كوتاه، طولي كمتر از 25 ميلي متر دارد. در زنان داراي دهانه رحم كوتاه، خطر زايمان زودرس افزايش ميابد.

به وضعيتي كه در آن واژن كشيده شده باشد يا به داخل ساير اندام ها بيرون زده باشد، افتادگي يا پرولاپس واژن گفته ميشود. در حال حاضر پزشكان جهت اصلاح اين وضعيت، در حال ايجاد روش هاي جديد با حداقل تهاجم در جراحي لاپاروسكوپي هستند.

نمک خطرات زیادی برای بدن دارد و حتی اگر شما در اثر مصرف زیادی مبتلا به فشار خون نشوید ،ممکن است به قلب و کلیه و مغز و رگهای خونی خود آسیب رسانید .

مطالعات انجام شده نشان میدهند که انواع موزیک ها نقش مهمی در بهبود سلامت مغزی و ذهنی  دارند .گوش دادن به موسیقی میتواند فشار خون شما را کاهش دهد و شما را ریلکس کند .اضطراب را کاهش دهد و حتی توانایی جنسی تان را افزایش دهد .

 سرطان گلو اغلب به دو دسته تقسیم می شود . سرطان حلق و سرطان حنجره . سرطان حلق در حلق (لوله توخالی که از پشت بینی شروع شده و به سمت پایین تا ناحیه گردن پیش می رود  ) و سرطان حنجره در حنجره (جعبه صدا)  شکل می گیرد .