اعتماد به نفس میزان ارزشی است که شما برای خود قائل هستید و همچنین میزان ارزشی که تصور می کنید دیگران برای شما قائل هستند. اعتماد به نفس به این دلیل مهم است که داشتن احساس خوب نسبت به خود بر روی سلامتی روحی و چگونگی رفتار تاثیر می گذارد.
مرکز تحقیقات سبزوسالم سندروم خستگی مفرط یا CFS ، یک بیماری جدی است که به تشخیص درست نیاز دارد. CFS در واقع نوعی بیماری جسمانی است، ولی هنوز کاملاً درک نشده است. حداقل یک میلیون نفر در ایالات متحده CFS دارند و ده ها میلیون نفر دیگر شرایطی شبیه به آن دارند.آنچه که از مفهوم سندرم خستگی مزمن(Chronic fatigue syndrome) می توان فهمید، خستگی است. اما این خستگی بعد از کار زیاد، اضطراب یا بی خوابی رخ نمی دهد، بلکه این خستگی از نوع شدید و خطرناک می باشد و با استراحت و داشتن فعالیت بدنی و ذهنی از بین نمی رود. این خستگی تمام بدن را احاطه کرده و فعالیت بدنی و توان فرد را کم می کند.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: