شما هم این گفته رایج را شنیده اید که " از یه سنی به بعد باید هر شب یه آسپرین بخوری!!!". آیا شما هم از این نظریه پیروی می کنید؟ 
قبل از مطالعه این مقاله، من هم به مادر و پدرم تاکید می کردم که حتما هر شب یک آسپرین بخورند اما...

آیا صبح با سردرد و خستگی بیدار می شوید؟ آیا همسر شما به اتاق دیگر نقل مکان کرده است و از خرو پف کردن و نفس نفس زدن های شبانه شما خسته شده است؟ اگر چنین باشد احتمالا به آپنه خواب انسدادی (OSA) مبتلا هستید.

روش‌های متنوعی  برای تغذیه بهتر ،کاهش وزن و سالم تر بودن وجود دارند  ولی زمانی که ذهن شما با مسائلی همانند مشکلات شغلی ،فشار های خانوادگی و مسائل دشوار روزمره درگیر است ،چیپس تورتیلا ،بشقاب شکلات و مواردی از این دسته خیلی جذاب به نظر می‌آیند .

همانطور که در مقاله قبلی بیان شد ؛ ریفلاکس یا برگشت صفرا زمانی اتفاق می افتد که صفرا از کبد به طرف معده و مری (لوله بین دهان و معده) برگردد. ریفلاکس صفرا ممکن است با برگشت اسید معده همراه باشد ، گرچه ریفلاکس اسید صفراوی و برگشت اسید معده دو بیماری مجزا ازهم هستند .

خلط اغلب همراه با سرماخوردگی و سایر عفونت های تنفسی فوقانی است.اگر خلط گلو درمان نشود، میتواند منجر به عفونت های تنفسی فوقانی ثانویه شود

تغذيه نامناسب ميتواند منجربه نقص هايي شود كه علائم قاعدگي را وخيم خواهد كرد. ويتامين هاي ضروري و مواد مغذي را در رژيم غذايي خود بگنجانيد تا از مشكلات قاعدگي در امان باشيد.

تشخیص میگرن چشمی نیاز به یک تشخیص پزشکی برای رد کردن شرایط دیگر می باشد و می تواند باعث علائم مشابه شود.این مشکل بسیار نادر است واین نوع میگرن ازبین  هر 200 نفر یک نفر را تحت تاثیر قرارمی دهد 

اگر شما قبل از ورزش زمانی کافی برای مصرف غذا نداشته باشید ،بدنتان سوخت مورد نیاز برای انجام حرکات ورزشی را نخواهد داشت

مهارت هاي بازآموزي و يافتن راههاي جديد جهت انجام فعاليت هاي گذشته، براي بدست آوردن مجدد قدرت را توانبخشي گويند. توانبخشي قلبي به يك برنامه پزشكي نظارت شده براي كمك به افراديكه داراي مشكلاتي مانند حمله قلبي، آنژيوپلاسي يا باي پس عروق كرنري، جراحي پيوند و نارسايي قلبي و... هستند تلقي ميگردد.

تیرگی زیر چشم  معمولاً یک مشکل پزشکی نیست  و داروهای خانگی برای درمان گودی های سیاه زیر چشم ممکن است مشکل شما را حل کند.   لیزر درمانی و یا لایه برداری شیمیایی نیز در برخی موارد می تواند مفید باشد.