از خروپف اطرافیانتان خسته شده اید،آیا این صدا مزاحم خوابتان شده است ، درپی راه چاره برای آن هستید به توصیه های زیر توجه کنید: تغییر حالت خواب،کاهش وزن،اجتناب ازنوشیدن الکل،تمرین و رعایت بهداشت خواب،باز کردن  حفره های بینی،تغییر بالش 

آندومتریوز، بیماری شایعی است که در آن بافتی که بعنوان دیواره رحم (آندومتر) عمل میکند، در بیرون رحم نیز یافت میشود.

هر نوع حمل و نقل می تواند باعث بروز بیماری حرکت شود. این بیماری از یک شوک ناگهانی شروع می شود و با بیشتر شدن تشویش و عرق سرد، سرگیجه و استفراغ ادامه پیدا می کند. بیماری حرکت معمولا با توقف حرکت بهبود می یابد. هر چه بیشتر سفر کنید راحت تر می توانید به حرکت ها سازگاری پیدا کنید.

گاهی اوقات سیستم ایمنی بدن سلول های غده تیروئید را به اشتباه مهاجم تشخیص داده و به آنها حمله می کند. این امر باعث بیماری " تیروئیدیت هاشیموتو" می شود.

عدم تولید هورمون های غده ی فوق کلیوی یا آدرنال باعث " بیماری آدیسون " می شود. برخی علایم این بیماری عبارتند ازخستگی مزمن،  لکه، برنزگی، تیرگی و کک و مک پوست، دل درد و سردرد.

یکی دیگر از مشکلات رایج در بین مادران در دوران شیردهی به نوزاد درد پستان یا نوک پستان می باشد. درد این بخش علل مختلفی دارد که در ادامه به بررسی علت ها و بیان راهکارهایی می پردازیم. 

وسايل و داروهاي پيشگيري از بارداري به اشكال مختلفي موجود ميباشند كه به شكل قرص، آمپول، قراردادن شيء اي در بدن و غيره رايج است. هر كدام از اين داروها و وسايل به تنهايي داراي مزايا و خطراتي است. استفاده از داروها و وسايل پيشگيري از بارداري بايد بطور مداوم و پيوسته باشد و حتي يك روز استفاده نكردن آنها موجبات بارداري را فراهم مي آورد. اما متاسفانه هيچيك از اينها مانع از سرايت بيماري ها و مشكلات جنسي نميشوند.

اختلال در تمرکز حواس از معضلات دنیای امروزی است. در این مقاله به عوامل و نحوه برطرف کردن آنها می پردازیم.